全民健身日 奉贤多个体育场馆将免费开放

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白天上班,晚上小吃和奶茶,这种生活方式,小编不用说,你也知道这是错的,但没有办法控制伯爵!

好的,是时候改变自己了。全民健身日,整个城市都在动人!

8月8日是中国第十一届全国健身日,游泳,羽毛球,篮球.你想做运动吗?

据悉,在“全民健身日”当天,奉贤区的一些体育场馆和社区公共体育设施,以及一个公民体检中心(场地)将免费向公众开放。值得注意的是,一些运营场所也积极参与为公众提供免费开放时间,所以你怎么能错过这个机会!让我们一起看看细节

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游泳池

1.游泳者必须提前申请电子健康保险卡。

2.电话号码:

3.免费开放时间:8月8日,13日: 00-21: 00免费入场健康承诺卡,实时限1000人。

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羽毛球

公众需要提前一天预约。

2.每个人可以一次预订一个站点,每个站点可以使用一个小时。

3.预约时需要手机号码。

4.请在活动当天在前台签名并注册。

5.预约电话:

6.免费开放时间:8月8日7日: 00-21: 30.

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网球

场馆1.1-5的场地必须提前一天预订,每人限制为一小时。

2.任命公众需要在同一天在网球中心的前台登记。可以证明身份的文件是可以接受的。

预约电话:王教练。

4.免费开放时间:8月8日,地点1-5,6: 30-16: 30.

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室外篮球场

1.每位与会者在篮球场的入口处签名并登记。

这个领域有很多人。请妥善保管好您的财物,并遵守篮球场工作人员的指示。

3.电话号码:

4.免费开放时间:8月8日6: 00-21: 00.

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春冰健身

1.您必须在前台使用身份证登记您的个人信息。

2.要进入俱乐部,您必须穿运动鞋或软底鞋。禁止穿高跟鞋和拖鞋,你可以带宽松舒适的运动服,换衣服和水杯。

3.禁止儿童进入。

4.关心场地设施,讲文明,礼貌和纪律。遵守体育场的规章制度,并遵循工作人员的管理。

5.安全注意事项:开始运动前,请进行10-20分钟的热身运动。请勿摇动设备。使用时请使用设备上的说明。在进行器械锻炼时,减速和减速以避免肌肉拉伤;如有疑问,请咨询健身教练。适当锻炼力量和体重,不要用尽疲劳或过度疲劳和肌肉损伤。

6.电话号码:

7.免费开放时间:8月8日9日: 00-21: 30.

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小型足球场

1.团队负责人的姓名和电话号码必须在当天注册。

2.进入体育场时,您必须穿运动鞋或软底鞋。禁止穿高跟鞋等损坏鞋子的鞋子。

3.进入体育场后,未经授权严格移动现场的辅助设施。严禁攀爬拦网。如果有损坏,价格将得到补偿。

4.关心场地设施,讲文明,礼貌和纪律。尊重体育场的规章制度,并遵循工作人员的管理。

5.私人物品由他们自己保管,物品丢失。

6.严禁儿童在体育场内追逐和玩耍。如果因未遵守规定而发生事故,监护人应承担全部责任。

7.现场使用者应对安全,身体不适和禁酒做负责。活动参与者做好了热身和踢球的工作。

8.注意现场卫生,禁止吸烟,不得吃坚果壳食品,口香糖等。保持现场的卫生。

9.由于场地数量有限,活动工作人员必须提前通过电话预约。预约时间为2小时。

10.需要提前预约:张先生。

11.免费开放时间:8月8日7日: 00-22: 00.

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击剑馆

1.每人一小时免费课程。提前预约,每班仅限10人,共四班,直至合同结束。

2.预约电话:温老师。

3.免费开放时间:8月8日13: 30-20: 00.

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2019年上海奉贤区“全民健身日”市民体质监测中心及现场开放服务统计表

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你还在等什么,快点和我们一起锻炼,去吧!

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