大二学生党健身快2年,体重54KG,体脂22%……

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?大家好,健身伙伴们,这篇文章是大二派对佩佩的贡献。详情请见下文:

?1.请先自我介绍

?我是一名大二的派对学生。我研究了广告设计和制作(看起来这和健身没什么关系,也不能联系起来,hhhhhh)

?你保持健康有多少年了?

?将近两年?3.描述你目前的身体状况?如体重、体脂含量、体重指数等。

?体重54公斤,体脂22%

?4.你什么时候开始锻炼?你为什么需要保持健康?

?16日结束时,实习开始接触健身,因为一开始我想拍?自从你健身后,你做了什么改变?你用什么方式付款的.你改变身体形状了吗?你有各种各样的饮食习惯。

?6.锻炼时你如何激励自己?

?你现在如何安排你的训练?你一周锻炼几次?具体安排是什么?

?没有课或者太自由去训练,也差不多一周6-7次

?你现在如何安排你的饮食?

?你的朋友和家人认为你的健康怎么样?

?不反对,不支持

?你认为健身中最重要的是什么?

?心态和信仰