高以翔的离世,隐藏着世人麻痹思维下更可怕的一种现象

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近日,着名艺人高以翔深夜参与录制浙江卫视《追我吧》节目。由于过度剧烈运动和过度劳累造成的突然晕厥、休克和心脏猝死等残酷事实,整个人陷入深深的悲痛和遗憾之中。

就这样,一个高大、英俊、充满荷尔蒙的大男孩活生生地永远消失在我们眼前。世界上没有高以翔.

虽然我不追逐星星,但这个残酷事件的发生给了我和你,也是人类同胞,一个深深的沉思和打击!

他的去世引起了人们对健康的持续和高度关注。人们不禁会问:“生命是如此脆弱!一个人究竟如何保护自己免于死亡?”

恐怕这种问题也深深地触动了我们每个人的大脑神经.

然而,我发现了一个更可怕的想象:“人们习惯了所有动摇他们神经的事情,在那一刻他们很容易紧张,或者很重视它,但是当这阵风过去时,他们就忘记了一切。” 结果,所谓的对健康和热爱生命的崇敬被抛弃了。 直到有一天,一个沉重的打击,比如对某种疾病的身体检查,或者突然的身体不适,才突然出现,直到那一刻健康的重要性才为人所知。 "

人们,有时很便宜,也很幸运,总是认为自己很健康,所以他们经常高估自己,但在失去的岁月里继续放纵自己,直到危险来临,他们知道这句话的深刻含义:“没有棺材,就没有眼泪”

因此,面对健康,每个人都应该心怀深深的恐惧,而不是短暂的一阵风,因为生命只有一次,健康不能容忍任何粗心和侥幸。

永远不要麻痹你的意识,忽视对你身体伤害的潜在风险。只有不断担心我们的健康,不违反你身体的平衡发展和规律,我们才能生活得更好。否则,任何用幸运心理学挑战你身体的行为都是不可取的。

高以翔的不幸去世是一个警告我们重视健康和生命的例子。 让我们恢复“

遇见亚历克斯王剧照”的事实吧,2019年11月27日凌晨1点45分左右,高以翔在浙江卫视真人秀《追我吧》的播出节目中突然晕倒并休克。当高以翔倒下时,附近的人群认为这是节目组精心安排的一部分。因此,他摔倒后没有感觉到任何异常。直到他摔倒五分钟后(确切时间仍在争论中),人们才注意到他摔倒的具体时间。我们不知道这个,恐怕只有现场的人知道发生了什么。

然而,根据项目组的声明,“现场医务人员给他进行了心肺复苏,他在半小时的抢救后恢复了心跳。”

并立即被送往发生在凌晨2: 30左右的120救护车

被送往医院后,高以翔的瞳孔放大到了边缘。形势非常危急。 据当时给他治疗的医生说,当高以翔被送往急诊室时,他的瞳孔已经扩大到边缘。医院已经救了他两个小时,但仍然救不了他的命。 也就是说,高以翔的死亡时间是在救援后2小时,也就是说,他在2: 30左右被送去看医生,在4: 30左右死亡。 然而,第一个宣布他死亡的客户直到10: 49才发布公告,这意味着项目团队不敢在结果被隐藏的情况下讲6个小时。 恐怕当时的情况是一个残酷的结果,每个人都没有预料到。在那段时间里,无论是项目团队还是陪同他们去医院的人都无法相信这个事实是真的!

还有一个细节:高以翔摔倒在地后,心脏停止了跳动。我们都知道心脏停止跳动后的三分钟是心脏复苏抢救的黄金时间。如果这段时间过去,获救的希望非常渺茫。 那么,高以翔花了多长时间才进行心脏复苏?有很多大问题

如果心脏复苏直到病人摔倒三分钟后才进行,那么项目组将不得不承担不可饶恕的罪过!应该负全部责任!

但是,为了在这个问题上回到理性的角度,我们谴责节目组和浙江卫视,同时,无论施加多大的舆论和压力,甚至惩罚,都不可能挽回局面。

人已经死了

只有更好地度过这次事件,得到一些警告和教训,我们才能避免许多悲剧,无论是电视真人秀节目还是我们个人的悲剧,我们应该对自己的生活有一个很好的恐惧,真正善待生活,珍惜生活。

然而,痛苦的打击和事实一再告诉我们:

高以翔的心源性猝死深深地警告我们要有良好的作息习惯和规则!永远记住,心对心的敬畏!动手吧。

我们不能违反我们身体的平衡法则“日出时工作,日落时休息”。不管是在工作中还是在生活中,“我们必须记住把工作和休息结合起来。不管有多大,它都不如我们的健康重要!”

让这样的警告永远铭刻在我们的脑海中,成为我们自律和身体护理的警告标志。在我们的生活中,我们应该牢记以下四点:

1,健康饮食,规律饮食,不要为了减肥而不吃饭,因为这是违反身体平衡和协调规则的错误方式,是不可取的!

减肥是通过合理的饮食、锻炼和心理来实现的。 不吃东西减肥显然违背了身体发育的平衡机制。

停止吃所有垃圾食品。虽然你的嘴渴望它,你问过你的胃吗?控制你的嘴可以很好地保护你的肠胃。

器官非常脆弱。不要等到它抗拒。你只会注意它,那你可能就太迟了!

2,坚持适度锻炼,绝不锻炼身体

过多或过多的锻炼不是一件好事。尽可能多做有氧运动,如慢跑、游泳、瑜伽等。 而且锻炼应该适度,不要太多,太多,身体还是负担不起的!有节奏和有控制的动作是最科学的。

不要坐太久,一般建议坐40分钟左右,站起来锻炼你的肌肉和骨骼。

3,不要熬夜到很晚,熬夜带来的危害是巨大的,许多猝死案例都是由于熬夜、过度劳累和突发现象造成的。

根据权威统计,每天有1500人死于猝死,每年有55万人死于猝死。可以看出,猝死并不罕见,但在年轻人中很常见,而且经常发生。 熬夜的每个人都值得注意!

猝死,让我们真正理解这句话:“事故还是明天我不知道哪个先来!”

李开复在成功的抗癌运动后改变了他的时间表。有一次,他为熬夜回复别人的邮件而自豪,称自己是专业人士,所以他经常消耗和透支自己的身体。直到他得了淋巴瘤,他才真正从心底里意识到,如果他不健康,那么更多的物质和荣誉将是a 空

他成功地战胜了癌症,并且已经改变了熬夜的习惯。现在他非常珍惜自己的身体。他不仅定期工作,而且知道如何保持健康!在他看来:只有睡觉、吃饭、感觉良好和保持良好,才是一个人最大的财富!他现在越来越好了!如果你仍然抱着熬夜的幸运心理,高估自己,不认真对待自己的生活,那么有一天你的身体会像债权人一样要求你健康,甚至生活。 够了,及时停止损失!

4,永远保持冷静的心态。只有当精神状态良好乐观时,我们的灵魂才能健康!所有的事情都对自己说:“没什么大不了的。没有谁和什么,我们都能过得很好。只有没有我们自己,我们做不到!”

哲学家陈果曾经说过:“不是你的亲戚,不是你的爱人,而是你自己,你是陪你去坟墓的人。” 因此,请对自己产生良好的兴趣!只有爱自己,你才能赢得更多的荣耀和光辉。 "

当你的灵魂不再健康时,你不妨想想你的健康。当你可以用健康的意识来激励自己接受残酷的事实,放下伤害你的事情时,你就不必让自己难堪了。

我记得有人告诉我这样一个词,突然惊醒了我。她说,“如果你想好好思考,你必须放开自己!”想想也是,不知道如何放开自己的人,会一步步迫使自己走向死胡同

这时,我真的明白了:“有时候,灵魂的健康远比身体的健康重要。” 然而,两者都可以考虑。 “

Akiu,国家二级心理咨询师,着名情感导师,着名情感作家心理学,身心健康传播者;一本新书《走出心魔》的作者,一本关于焦虑和抑郁的灵魂书,陪你疗伤 推荐学习和治疗!早出黑暗了!学习是增长最快、最便宜的获取方式。